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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, das war so klar... als wenn ich mich kennen würde.. 🤦♂️. ist mal Erfolg da, kriegst am nächsten Tag einen mit der Schaufel drauf.. 🤷♂️... egal.. weiter geht's...
Schönen Samstag Euch allen... 👍🙋♂️
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90,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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321 kcal
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Vet: 7,87g | Eiwit: 16,80g | Kolhy: 47,01g.
Ontbijt: Dattel, Milchkaffee-Weihnstephan, Kölln Müsli Früchte, Rinatura Bio Leinsamen, Seeberger Sonnenblumenkerne, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Snacks/Andere: Milchkaffee-Weihnstephan. meer...
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Gewichtstoename van 5,6 kg per week
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