Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2020
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 19,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1310 kcal
|
Vet: 67,27g | Eiwit: 57,49g | Kolhy: 118,39g.
Ontbijt: Самокат Овсяное Печенье с Помело и Лаймом, Чай, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Салат из Капусты, Иней Сосиски Молочные. Diner: Каравай Хлеб Черный Столовый, Слобода Майонез Оливковый 67%, Борщ с Говядиной. Snacks/Andere: Фруктово-Ореховая Смесь, Огурец (с Кожурой), Valio Творожный Сыр Сливочный, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Цикорий с Молоком. meer...
|
|
2020 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 51 minuten, Rusten - 16 uren en 18 minuten, Slapen - 6 uren en 51 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ekaterina_bvs's Gewicht Geschiedenis
|