Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2020
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1140 kcal
|
Vet: 38,12g | Eiwit: 61,94g | Kolhy: 142,10g.
Ontbijt: Pisang, Pepaya, Elle & Vire Plain Sweet Yogurt. Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Teri, Telur Dadar, Sambal Goreng, Nasi Merah. Diner: Ikan Panggang, Perkedel Kentang, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rossaell's Gewicht Geschiedenis
|