Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2020
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95,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2582 kcal
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Vet: 1231,28g | Eiwit: 62,81g | Kolhy: 359,68g.
Ontbijt: Kellogg’S Granola Crunchy, Clover Leite Gordo, Bokomo Muesli, Kellogg's Corn Flakes. Lunch: Pipoca Branca (em Óleo), Jeddah Beef Biryani. Diner: Batatas Fritas Caseiras, Pão Francês ou de Viena (com Fermento), Salada de repolho. Snacks/Andere: Pingo Doce Crunchy Muesli, Clover Leite Gordo, Bokomo Muesli, Kellogg's Corn Flakes. meer...
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Gewichtsafname van 1,8 kg per week
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 Reacties
Quem dirá você perdeu 1kg de gordura e ganhou 2kg de massa magra? Sendo assim, poderia explicar essa diferença de peso. Lembre-se de tirar sempre fotos e medidas para ter melhores análises. (Resposta referente a sua outra publicação que foi apagada)
11 dec 20 door lid: tomphelipe
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orthogirlfit's Gewicht Geschiedenis
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