Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2020
|
106,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 31,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1107 kcal
|
Vet: 31,74g | Eiwit: 99,60g | Kolhy: 101,87g.
Ontbijt: Azúcar, Chayote, Pechuga de Pollo a la Plancha. Lunch: Isadora Frijoles Refritos Bayos, SOS Arroz Integral (Cocido), Carne con verduras. Diner: Carne con verduras, SOS Arroz Integral (Cocido), Isadora Frijoles Refritos Bayos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Spartan Proteína Hidrolizada, Araceli Leche Deslactosada, Azúcar. Snacks/Andere: Gamesa Galletas Marias. meer...
|
|
3496 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 26 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
serin.iner's Gewicht Geschiedenis
|