Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2020
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 25,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
938 kcal
|
Vet: 26,52g | Eiwit: 40,62g | Kolhy: 138,97g.
Lunch: Kue Sus, Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Diner: Nasi Putih, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Kebab. Snacks/Andere: Bamboe Bumbu Balado, Sukun. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MonicaSilalahi95's Gewicht Geschiedenis
|