Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2020
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 23,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
331 kcal
|
Vet: 13,24g | Eiwit: 9,69g | Kolhy: 46,90g.
Lunch: Tarta de Acelga, Guiso de Arroz. Diner: Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina), Carne Asada. Snacks/Andere: Sandía. meer...
|
|
3199 kcal
|
Activiteit:
Mountainbiken (MTB) - 1 uur en 13 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren en 21 minuten, Rusten - 12 uren en 26 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alu3644's Gewicht Geschiedenis
|