Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2020
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1241 kcal
|
Vet: 27,40g | Eiwit: 94,45g | Kolhy: 153,98g.
Ontbijt: Bakpao. Lunch: Tumis Oncom, Tumis Buncis, Ikan Asin, Terung, Ayam Kecap, Nasi Putih. Diner: Sawi Putih, Terung, Tumis Oncom, Tumis Buncis, Ikan Asin, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Snacks/Andere: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kue Nastar, Yogurt Beku. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
euliss's Gewicht Geschiedenis
|