Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2013
|
97,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2295 kcal
|
Vet: 92,97g | Eiwit: 157,82g | Kolhy: 213,66g.
Ontbijt: Semillas de Lino, Nueces, DIA Leche Desnatada, Lidl Frambuesas Congeladas, Mercadona Copos de Avena, Huevos Guillen Claras de Huevo, Kiwi, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal. Lunch: Espinacas Cocidas (Frescas), Hacendado Arroz Integral Microondas, Auchan Alubia Roja, Nueces, Hacendado Yogur Natural Edulcorado. Diner: Aguacate, Almendras, Sardinas en Aceite (Enlatadas), Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Plátano, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Snacks/Andere: Kiwi, Hacendado Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bilicom's Gewicht Geschiedenis
|