|
ağustos değil TEMMUZ 2
|
101,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 26,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
681 kcal
|
Vet: 34,47g | Eiwit: 62,31g | Kolhy: 30,50g.
Ontbijt: Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Yapraklı Marul, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Andere: Kahve (Çabuk Hazırlanan Toz), Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz. meer...
|
|
3385 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Cardio - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aleynacımm's Gewicht Geschiedenis
|