Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2020
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1338 kcal
|
Vet: 45,45g | Eiwit: 95,36g | Kolhy: 143,31g.
Ontbijt: Swiss Cheese (Low Fat) , Egg Omelette , Brown Bread. Lunch: Cooked Beetroot, Egg Curry, Roti. Diner: Pillsbury Multigrain Roti, Chicken Meat (Roasted) , Capsicum. Snacks/Andere: Bananas , Pears , Dried Chia Seeds , Milk, Coffee with Milk and Sugar. meer...
|
|
1842 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 30 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sharmistha66's Gewicht Geschiedenis
|