Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2020
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 26,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1927 kcal
|
Vet: 47,93g | Eiwit: 219,34g | Kolhy: 163,66g.
Ontbijt: Фисташки, Полезные Продукты Йогурт Греческий с Наполнителем Чернослив - Грецкий Орех, Молоково Молоко 2,5%, Полезные Продукты Творог Обезжиренный, Сахар. Lunch: Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Diner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Epica Йогурт Натуральный, Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Andere: Гранат, Sportinia BCAA 6000. meer...
|
|
2188 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 18 uren, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|