|
😁
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2738 kcal
|
Vet: 83,49g | Eiwit: 150,00g | Kolhy: 343,12g.
Ontbijt: Biedronka Polędwica Sopocka, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Delikate Twaróg Chudy Klinek. Lunch: Kotlin Ketchup Łagodny, Ser Gouda, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Góralki Mleczne. Diner: Nasza Spiżarnia Buraczki Tarte, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Snacks/Andere: Jabłko, Jabłko, Jabłko, Ciasto Drożdżowe, Ciasto Kruche ze Śliwkami, Sernik. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
 Reacties
11 dec 20 door lid: misiolot
|
Cel osiągnięty, ale teraz najtrudniejszy etap.
Utrzymanie wagi.
11 dec 20 door lid: piotr-e
|
11 dec 20 door lid: tatalka99
|
11 dec 20 door lid: Blue81*
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
piotr-e's Gewicht Geschiedenis
|