Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2020
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1155 kcal
|
Vet: 50,52g | Eiwit: 54,54g | Kolhy: 124,71g.
Ontbijt: Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal , Fiesta Gyoza, Milk, Mango, Banana, Spinach . Diner: Milk, Banana, Avocado, White Rice, Bimoli Minyak Goreng, Egg, Chicken Breast. meer...
|
|
1953 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anggiptri's Gewicht Geschiedenis
|