Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2020
|
102,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2667 kcal
|
Vet: 98,20g | Eiwit: 91,83g | Kolhy: 210,84g.
Ontbijt: Sprengel Edelste Pralinen, Äpfel, Wiltmann Geflügel-Salami, Géramont Cremig Leicht, Philadelphia Kräuter So Leicht, Aldi Bio Bio-Vollkorn-Dinkelbrot. Lunch: Alpro Soya Dessert Dunkle Schokolade Feinherb, Spreewaldhof Gewürzgurken, Spiegelei ohne Fett, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Diner: Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Géramont Cremig Leicht, Philadelphia Kräuter So Leicht, Der Meistermetzger Eiersalat , Ketchup, Wiltmann Geflügel-Salami, Aldi Bio Bio-Vollkorn-Dinkelbrot. Snacks/Andere: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rolf.1's Gewicht Geschiedenis
|