Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2020
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1319 kcal
|
Vet: 39,66g | Eiwit: 47,82g | Kolhy: 187,34g.
Ontbijt: Edeka Ziegenkäse, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Zimt, Zucker, K-Classic Milchreis Klassische Art Zubereitet. Diner: Jonagold, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Mandarine. Snacks/Andere: Eierlikör, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Zimt, Zucker. meer...
|
|
2292 kcal
|
Activiteit:
Autofahrt 120 kcal/h - 2 uren en 30 minuten, Winkelen - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|