|
Guten Morgen,, wir waren 🏃🐕5km ,habt alle einen stressfreien Tag.🙋
|
51,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1960 kcal
|
Vet: 105,54g | Eiwit: 79,00g | Kolhy: 175,20g.
Ontbijt: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Marmelade, Butter, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. Lunch: Weiss Lebkuchen Allerlei, Schokolade, Nussplätzchen, Bauernküche Bauernfrühstück. Diner: Milfina Butter, Birnen, Mandarine, Mischkornbrot, K-Classic Limburger. meer...
|
|
1875 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, gehen - 1 uur en 30 minuten, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 4 uren en 30 minuten, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|