Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2020
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1213 kcal
|
Vet: 59,24g | Eiwit: 44,32g | Kolhy: 138,04g.
Ontbijt: Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Fındık, Badem. Lunch: Ülker Bitter Çikolata %60, Migros Yarım Yağlı Süt, Badem, Muz. Diner: Turşu, Salata Sosu, Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Snacks/Andere: Kuru İncir, Badem, Ülker Bitter Çikolata %60. meer...
|
|
1701 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 30 minuten, Rusten - 18 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cavrioule's Gewicht Geschiedenis
|