|
gak tau kenapa kalo buka beranda FS dan liat foto before-after yg udah pada keliatan beda akutuhh kayak yg terharu sendiri ,mata berkaca-kacq sendiri ,dan bahagia untuk mereka , emang aku orangnya sensitive sih wkwkwk mudah terharu , semangat untuk kamu , aku ,kakian ,dan kita semua 💪💪
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
803 kcal
|
Vet: 13,32g | Eiwit: 47,43g | Kolhy: 125,93g.
Ontbijt: Quaker Instant Oatmeal, Susu Almond Manis. Lunch: Jengkol, Ikan Asin, Tempe Orek, Nasi Putih. Diner: Tempe Orek, Ikan Asin, Jengkol, Nasi Putih. meer...
|
gewichtsbehoud
|