Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2020
|
93,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1865 kcal
|
Vet: 68,68g | Eiwit: 107,84g | Kolhy: 201,21g.
Ontbijt: Дятлово Сыр Князь Владимир , Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Салат Айсберг, Вареники с Картошкой. Lunch: Нальчик-Сладость Мармелад Диетический, Сваренное Вкрутую Яйцо, От Максима Майонез Провансаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Морковь Свежая, Рыба с Овощами. Diner: Помидоры, Салат Айсберг, Гречка Отварная, Яичный Желток, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриное Филе Вареное. Snacks/Andere: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Пятерочка Сливы, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lara.kirnosova's Gewicht Geschiedenis
|