|
stuck
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2050 kcal
|
Vet: 51,78g | Eiwit: 189,94g | Kolhy: 201,13g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Thomas' Original English Muffins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Campbell's Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless, Lean Only), Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Costco Ciabatta Rolls. Diner: Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Hannaford Corn Bread, Broccoli, Acorn Winter Squash, Salmon. Snacks/Andere: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). meer...
|
|
1961 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
 Reacties
Me too I can relate keep going be blessed
09 dec 20 door lid: jenny3781
|
In touch w that. Keep on going
09 dec 20 door lid: br_e_co
|
Hang in there. It's totally normal and will come off!
09 dec 20 door lid: bearnoggin
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|