Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2020
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1455 kcal
|
Vet: 53,18g | Eiwit: 73,11g | Kolhy: 141,56g.
Ontbijt: Granulated Sugar, Hills Bros. Sugar Free French Vanilla Cappuccino. Lunch: Grilled Chicken, Macaroni or Pasta Salad. Diner: Pepperidge Farm Texas Toast - Garlic, White Table Wine, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Bruce's Candied Yams. Snacks/Andere: Granulated Sugar, Cucumber (Peeled), Equate Sugar-Free Daily Fiber, Equate High Performance Protein Shake - Banana. meer...
|
|
2338 kcal
|
Activiteit:
treadmill - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RN16's Gewicht Geschiedenis
|