Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2020
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1413 kcal
|
Vet: 63,98g | Eiwit: 130,71g | Kolhy: 79,28g.
Ontbijt: Замороженная Вишня, Творог 9%, Слабое Кофе с Сахаром, Запеченная или Жареная Форель, Редька, Вареное Яйцо. Lunch: Печеночные Котлеты, Гороховая Каша. Diner: Печеночные Котлеты, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Запеченная или Жареная Форель. meer...
|
|
2492 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Hardlopen - 10 km/h - 45 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Rusten - 11 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kokokobana's Gewicht Geschiedenis
|