Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2020
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 27,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2083 kcal
|
Vet: 79,01g | Eiwit: 227,44g | Kolhy: 119,08g.
Ontbijt: Полезные Продукты Творог Обезжиренный, Healthy Products Greek Yogurt Wild Strawberry, Молоково Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Помидоры, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Diner: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Epica Йогурт Натуральный, Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Andere: Грейпфрут, Сваля Творог Обезжиренный . meer...
|
|
2324 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|