Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2020
|
112,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1383 kcal
|
Vet: 42,14g | Eiwit: 38,03g | Kolhy: 224,84g.
Ontbijt: Birnen, REWE Kaki, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Senfsoße, Topinambur, Hühnerkeule Fleisch und Haut. Diner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kühne Joghurt Dressing, Gekochte Artischocken (Frischware). Snacks/Andere: Plätzchen, Kaffee mit Milch. meer...
|
|
2370 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 17 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Autorijden - 31 minuten, Zitten - 2 uren, Bureauwerk - 5 uren, Fitbit - 14 uren en 12 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
soku75's Gewicht Geschiedenis
|