Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2020
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1061 kcal
|
Vet: 47,24g | Eiwit: 71,59g | Kolhy: 92,79g.
Ontbijt: Duck Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Tempeh (Cooked) , Nasi Putih, Cooked Vegetables. Lunch: Tempeh (Cooked) , Soft Boiled Egg, Nasi Putih. Diner: Chicken Thigh (Skin Eaten), Tempeh (Cooked) , Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Snacks/Andere: Fitbar Fitbar Choco Delight. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rizkityas's Gewicht Geschiedenis
|