|
Alhamdulillah😁pelan2 jadi Body goals..
|
58,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
649 kcal
|
Vet: 16,63g | Eiwit: 23,56g | Kolhy: 100,11g.
Ontbijt: Telur Rebus Lunak, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Diner: Buah Pir, Yummy Strawberry Yoghurt. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kinaerzar19's Gewicht Geschiedenis
|