Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2020
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1417 kcal
|
Vet: 93,31g | Eiwit: 124,98g | Kolhy: 12,87g.
Ontbijt: Alface, Sertanorte Manteiga de Garrafa, Gallo Azeite Extra Virgem, Pimenta Preta, Banha de Porco, Pele e Carne da Coxa de Frango, Pele e Carne da Coxa de Frango. Lunch: Patinho, Ova de Peixe, Alface, Pimenta Preta, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Diner: Ting Cogumelo Champignon em Conserva, Azeite de Oliva, Repolho-Roxo, Bacalhau no Forno ou Grelhado. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kiarelly's Gewicht Geschiedenis
|