Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2020
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1825 kcal
|
Vet: 59,38g | Eiwit: 135,16g | Kolhy: 194,73g.
Ontbijt: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sabor da Terra Semente de Chia, Café, Growth Supplements Whey Basic, Kefir de Leite, Clara de Ovo, Ovo Mexido. Lunch: Salada de Frutas, Beterrabas, Pepino (com Casca), Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Peito de Frango, Aipim (Cozido), Alface Rúcula. Snacks/Andere: Laranjas, Pêssegos, Cueca Virada, Clara de Ovo Cozida, Pêssegos, Café, Clara de Ovo Cozida, Pêssegos. meer...
|
|
1962 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Rusten - 16 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jeison Müller's Gewicht Geschiedenis
|