Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2020
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2100 kcal
|
Vet: 71,90g | Eiwit: 73,96g | Kolhy: 299,69g.
Ontbijt: Muz, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Pankek. Lunch: Mercimek Köftesi. Diner: Etli Nohut, Şehriyeli Pilav, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Andere: Muşmula, Cennet Meyvesi. meer...
|
|
234 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Cardio - 15 minuten, Apple Health - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yelda Yaşar's Gewicht Geschiedenis
|