Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2020
|
55,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2305 kcal
|
Vet: 63,70g | Eiwit: 111,09g | Kolhy: 323,86g.
Ontbijt: Körfez Ayran, Papaya, Clementinen, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Aldi Bio Flohsamen. Lunch: Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Gewürzgurken, Kiwi, Simit. Diner: Body Attack Power Protein Bar, Simit. Snacks/Andere: All Stars HY-pro 85 Schoko, Krüger Kakaopulver , Bananen, Karotten, Marmelade, Plätzchen, ESN Designer Bar Straciatella, Foodspring Protein Schokolade, Veganz Kakao-Nibs, Dennree Mandeldrink Natur. meer...
|
|
2188 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Bureauwerk - 7 uren, Gym (Turnen) - 45 minuten, Rusten - 5 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|