Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2013
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2025 kcal
|
Vet: 33,27g | Eiwit: 128,65g | Kolhy: 253,17g.
Ontbijt: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Milk (Nonfat). Lunch: Panera Bread Smoked Turkey Breast Sandwich on Sourdough, Grapes, Carrots. Diner: Pork Loin (Tenderloin), Butternut Squash Soup, Broccoli, Sweet Potato, Spinach Salad. Snacks/Andere: Bananas, Peaches, Corona Corona Light. meer...
|
|
2537 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 53 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 7 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|