Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2020
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1501 kcal
|
Vet: 30,67g | Eiwit: 86,86g | Kolhy: 217,19g.
Ontbijt: Nasi Ketan (Ketan), Donat Dilapisi Gula. Lunch: ABC Saus Sambal , Susu Kedelai, Nasi Putih, Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Diner: Saus Spageti tanpa Daging, La Fonte Spaghetti, Sidomuncul Kunyit Asam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Andere: Vegeta Vegeta, Simba Choco Rillas, Nutrijell Puding Susu Mangga, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pangestwury's Gewicht Geschiedenis
|