Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2020
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1377 kcal
|
Vet: 46,05g | Eiwit: 57,53g | Kolhy: 181,55g.
Ontbijt: Live Well Collagen Peptides, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk , Flaxseed Meal, Diamond of California Chopped Walnuts, Fuji Apples, Country Choice Organic Soft Baked Cookies - Oatmeal Cranberry, Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal, Honey , Bananas , Coffee. Lunch: Gratify Gluten Free Pretzels, HEB Traditional Hummus, Kirkland Signature Rotisserie Chicken, Perrier Perrier & Juice, Trader Joe's Organic Micro Greens, Roma Tomatoes, Beckmann's Whole Wheat Sourdough, Green Giant Hass Avocado. Diner: Del Monte Sweet Whole Pickles, Blue or Roquefort Cheese Dressing, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Saltine Crackers, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (6 oz), Grapes, Strawberries, Driscoll's Blueberries. meer...
|
|
1764 kcal
|
Activiteit:
total gym Pilates - 49 minuten, Rusten - 15 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jeffwillians49's Gewicht Geschiedenis
|