Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2020
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
772 kcal
|
Vet: 15,71g | Eiwit: 56,49g | Kolhy: 105,20g.
Ontbijt: Kellogg's Special K Red Berries, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Hills Bros. Sugar Free French Vanilla Cappuccino, Granulated Sugar. Diner: Great Value Brown Rice Instant Natural Whole Grain, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Birds Eye Steamfresh Asian Vegetable Medley. Snacks/Andere: Equate High Performance Protein Shake - Banana. meer...
|
|
2388 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 10 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RN16's Gewicht Geschiedenis
|