|
Yesterday, IF, 91 protein, 118 fat, 41 carbs low carb tortilla quesadilla, butter, sour cream, peppers with spinach dip, olives, folio wrap, nuts before bed, a few mini pretzels
|
71,0 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 3,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|