Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2020
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
978 kcal
|
Vet: 29,17g | Eiwit: 57,12g | Kolhy: 121,87g.
Ontbijt: Магнит Грейпфрут , Магнит Апельсин, Магнит Банан, ВкусВилл Творог Зернёный 9%, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Капуста, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Like A Chef Томатный Соус Basilico, Булгур (Вареный), ВкусВилл Котлеты из Кеты, ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината. Diner: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие из Полбы , Доброфлот Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла, Брокколи, Like A Chef Томатный Соус Basilico, Булгур (Вареный). meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
opssssssssssss's Gewicht Geschiedenis
|