Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2020
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2131 kcal
|
Vet: 62,99g | Eiwit: 157,56g | Kolhy: 226,95g.
Ontbijt: DM Bio Haferflocken Feinblatt, Aldi Bio Flohsamen, Körfez Ayran, Clementinen, Papaya. Lunch: Schneekoppe Bio Leinmehl, Kiwi, Tintenfisch, Rote Beete, Kirschtomaten, Gewürzgurken. Diner: Radieschen, Hengstenberg Feiner Walnussessig, Olivenöl, Frühlingszwiebeln, Spitzpaprika, Harzer Harzer Käse, Äpfel, Gurke (mit Schale). Snacks/Andere: Clementinen, Foodspring Protein Schokolade, ESN Designer Bar Straciatella, Veganz Kakao-Nibs, Bananen, Hanf Natur Hanfproteinpulver, All Stars Hy-pro Deluxe Peach-Yoghurt, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Plätzchen, Marmelade, Karotten. meer...
|
|
2185 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 45 minuten, Rusten - 6 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 5 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|