Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2020
|
55,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1602 kcal
|
Vet: 81,45g | Eiwit: 79,35g | Kolhy: 142,10g.
Ontbijt: Natura Сыр Сливочный, Приготовленная Брокколи (без Жира), Be Fresh Домашний Соус Песто, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Bite Соевое Молоко, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Тёма Биотворог Классический, Булочки нутовые. Lunch: Тёма Биолакт Кисломолочный, Сыр Пармезан (Твердый), Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Мистраль Гречка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Тёма Биотворог Классический, Суп из нута и чечевицы. Diner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Соевые котлеты с овощами, Запеканка творожная на сливках, Здоровье из Предгорья Бифилайф. Snacks/Andere: Банан, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Кексы из яблочного пюре пп, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Сухие Цельные Семена Кунжута, Коровка из Кореновки Творог 5%, Fleur Alpine Сушки Итальянские Таралли, Фисташки, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Фундук Фундук, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой. meer...
|
|
1457 kcal
|
Activiteit:
йога силовая - 30 minuten, Yoga - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vselenkа's Gewicht Geschiedenis
|