|
не, организм никак не хочет (((
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1215 kcal
|
Vet: 56,52g | Eiwit: 85,91g | Kolhy: 94,46g.
Ontbijt: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Уже Готово Филе Куриное Запеченое с Помидорами под Сырной Корочкой, Гармония Сметана 20%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Diner: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Приготовленный Яичный Белок, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Миндаль Миндаль, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Мандарины. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|