Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2020
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1916 kcal
|
Vet: 81,66g | Eiwit: 111,27g | Kolhy: 191,05g.
Ontbijt: Простоквашино Молоко 3,4%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Президент Брынза, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Первым Делом Чернослив. Lunch: Сметана 15%, Магнит Крупа Гречневая, Капуста Белокочанная, Переяславль Плавленный Продукт Янтарный, Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творог 9%. Diner: Сметана 15%, Масли Джем Персиковый, Красная Цена Чернослив Сушеный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). meer...
|
|
2299 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Lezen - 3 uren, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|