Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2020
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 28,1 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
886 kcal
|
Vet: 35,65g | Eiwit: 24,87g | Kolhy: 121,98g.
Ontbijt: Banana, Mate Amargo, Manzana Verde, Peras, Naranjas, Azúcar. Lunch: Mayonesa, Ciudad del Lago Porotos de Soja, Morrón, Zanahoria, Huevo Duro, Tomates, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Ciudad del Lago Porotos de Soja, Zucchini, Morrón, Cebollas Rojas, Pan Rallado, Cebollas, Zanahoria, Soja Texturizada, Huevo. Diner: Mayonesa, Aceite de Oliva, Tomates, Lechuga, Avena Tradicional, Morrón, Almidón de Maiz, Cebollas Rojas, Pan Rallado, Garbanzos Cocidos, Porotos Aduki, Zanahoria, Huevo. Snacks/Andere: Misky Chocolate Blanco, Terrabusi Variedad. meer...
|
|
2050 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Annita33f's Gewicht Geschiedenis
|