Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2013
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2805 kcal
|
Vet: 119,65g | Eiwit: 206,44g | Kolhy: 192,21g.
Ontbijt: Kashi GOLEAN Original Cereal, Kirkland Signature Greek Yogurt, Milk (Nonfat). Lunch: Bacon, Carrots, Hamburger on Bun, Grapes. Diner: Chicken Wing, Light Beer, Target Hamburger Bun, Ground Beef (Cooked). Snacks/Andere: Bananas, Peaches. meer...
|
|
2194 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|