Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2020
|
105,5 kg
Tot nu toe verloren: 24,5 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4922 kcal
|
Vet: 292,76g | Eiwit: 144,91g | Kolhy: 464,10g.
Ontbijt: Dolce Gusto Nescau, Café (Infusão). Lunch: Pullman Pão Zero% 12 Grãos, Coxinha de Festa, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cebolas, Tirol Queijo Prato, Alface de Folha Verde, Tomates, Coca-Cola Refrigerante Zero. Snacks/Andere: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Castanhas de Caju, Qualitá Nozes sem Casca, Coxinha de Festa, Coca-Cola Refrigerante Zero. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Edu2007's Gewicht Geschiedenis
|