Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2020
|
89,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1607 kcal
|
Vet: 93,14g | Eiwit: 91,91g | Kolhy: 116,94g.
Ontbijt: Павловская Курочка Колбаса Вареная Печеночная, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Кофе, Красная Цена Сливки 10%, Обезжиренное Шоколадное Пирожное. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Масло Растительное, Троекурово Шейки Куриные, Агрокомплекс Вешенки Маринованные. Diner: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Магнит Хурма, Авида Творог 5%. Snacks/Andere: Зеленый Чай, Магнит Хурма. meer...
|
|
4887 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 3 uren en 30 minuten, прием пищи - 1 uur, TV Kijken - 3 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
larkisa2014's Gewicht Geschiedenis
|