Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2020
|
93,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2053 kcal
|
Vet: 63,57g | Eiwit: 161,90g | Kolhy: 206,53g.
Ontbijt: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Маасдам, Глория Хлеб Злаковый, Творожная Запеканка. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречневая Каша. Snacks/Andere: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Лента Блинчики с Курицей, Варенье, Яблоко, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной. meer...
|
|
2649 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AGRRR's Gewicht Geschiedenis
|