Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2020
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1090 kcal
|
Vet: 61,17g | Eiwit: 42,69g | Kolhy: 81,75g.
Ontbijt: Pan Integral, Ledesma Azúcar, Playadito Yerba Mate, La Serenísima Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Light. Lunch: Aceite de Girasol, Zanahoria, Milanesa de Berenjena. Diner: Azúcar, Stella Artois Cerveza, Aceite de Girasol, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tapa de Asado. Snacks/Andere: Royal Gelatina Light Frutos Rojos, La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo, Tomates, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Pan Integral. meer...
|
|
1912 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
UvitaL's Gewicht Geschiedenis
|