Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2020
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
720 kcal
|
Vet: 43,07g | Eiwit: 36,71g | Kolhy: 52,19g.
Ontbijt: Sugar, Garlic , Coffee, Cheese, Spinach , Fried Egg. Lunch: Garlic , Pickled Eggplant, Tomatoes, Black Olives, Cheese, Boiled Egg, Vegetable Soup (Home Recipe). meer...
|
|
2465 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 5 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 15 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuten, Cardio - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
safaaremadenine87's Gewicht Geschiedenis
|