Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2020
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1800 kcal
|
Vet: 78,42g | Eiwit: 83,65g | Kolhy: 189,47g.
Ontbijt: Nasi Uduk. Lunch: Champ Chicken Nugget, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g). Diner: Kopi Latte, Tekwan. Snacks/Andere: KFC Paha Atas Extra Crispy. meer...
|
|
2036 kcal
|
Activiteit:
piloxing - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Puspitq's Gewicht Geschiedenis
|