Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2020
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 18,4 kg.
Nog te gaan: 18,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1698 kcal
|
Vet: 58,43g | Eiwit: 97,13g | Kolhy: 201,04g.
Ontbijt: Bubur Ayam. Lunch: Kerupuk Putih, Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Kangkung, Perkedel Jagung, Tahu Kukus, Nasi Putih. Diner: Cabai Merah atau Rawit, Kangkung, Perkedel Jagung, Tahu, Nasi Putih. Snacks/Andere: Bakso Ayam, Tahu Kukus, Roti Keju. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nirinakyu's Gewicht Geschiedenis
|